Stretch Therapy
logo
IMG-20181214-WA0000
20190404_200935

Ik geef Stretch Therapy in de vorm van een een 2u30min durende workshop.


Hier leer je verschillende technieken om echt dieper te stretchen en verder te gaan. Dit met oefeningen op jezelf maar ook met behulp van elkaar.

De partner geasisteerde oefeningen geven je de kans om wat verder te ontspannen in de oefening maar ook om verder te gaan.


Bij elke oefening krijg je duidelijke uitleg over de techniek de anatomie. Zowel voor de 'helper' als voor de 'gestretchte'.


Zowel fysiek als mentaal ben je verplicht om uit je 'comfort zone' te komen, en dit geeft enorm veel kansen om meer te leren over jezelf.


Deze lessen zijn voor iedereen die ervaring hebben met stretchen en die graag meer technische inzicht krijgen in hun anatomie alsook te leren voelen over de connectie tussen wat er 'tussen je oren' zit en hoe je lichaam hierop reageert.


Prijs:

15 euro per les en per persoon



Momenteel zijn er nog geen vastgestelde datums.

An Joosen

Duivendongenstraat 15

2300 Turnhout (Zevendonk)


info@movemore.be

0498/16 12 65

Stretch Therapy